Kommunikasjon og selvledelse - rustet for fremtiden
Artikler og historier Studier Oversikt alle tilbud Om oss Gratis råd Innlogging

Ett enkelt trinn for å finne flyt

Oppdag din drivkraft og gå i gang.

Artikkel av Doug O'Brien

I mitt arbeid som lifecoach kommer ett tema opp igjen og igjen – enten klienten min er en vellykket bedriftsleder eller en nybegynner: Personen presterer ikke så godt som de er i stand til.

Og det er sjelden av årsakene de tror det er.

Det er interessant at i 9 av 10 tilfeller tror han eller hun at...

les mer her

Å pumpe seg opp eller jekke seg ned

Mental trening, coaching, selvledelse, mentor, det er mange ord om dagen. Hva skal til for å bli mest lykkelig, vellykket, nå sine mål, komme seg videre, opp på neste topp, bli best?

Hvor fort kan det gå, kan du se det for deg, hvor skal du, vil du det, vil du det nok, hva skal til for at du kommer dit? Ser du det for deg, beskriv det, har det farger eller er det...

les mer her

Slik bruker du Zoom breakout rooms - digitale grupperom

Å jobbe med digitale grupperom er praktisk, fleksibelt og lett for deg som skal undervise på nett, og ha gruppeoppgaver mellom teori og felles møte.
Her er noen grunnleggende tips til å sette opp og jobbe med digitale grupperom på Zoom - Breakout rooms.

Du kan også finne en artikkel om hvordan du setter opp Zoom som vert, og
hvordan du blir med på et...

les mer her

Hvordan måle mental trening på bunnlinja?

«Jeg har noen salgsgener som jeg har bygd karrieren min på, den biten er jeg trygg på.»


Setningen kommer med glimt i øyet fra Pål Kleven-Fredriksen, coach og mental trener.
Han forsetter:

Så fant jeg ut at jeg ville ble en bedre leder, og tok en hel coachutdanning. Jeg fikk mye mer enn jeg trodde!
Jeg hadde jobbet med salgstrening lenge. Noe innhold...

les mer her

Jeg er arbeidssøker, hva om jeg får jobb mens jeg går på kurs?

Er du bekymret for om du kanskje er opptatt med kurs første dag i ny jobb, og derfor lar være å melde deg på noe mens du er arbeidssøker?

Jeg kan jo ikke sitte på intervju og si at jeg må ha fri noen dager en gang i måneden de neste 4 månedene, tenker du kanskje. Jeg må vente med det kurset jeg har lyst på, tenker du videre.

...

les mer her

Ledelse, personlig utvikling og kommunikasjon

God kommunikasjon og mental trening læres best ansikt til ansikt. Siden våren 2020 har vi funnet digitale løsninger, og resultatet når hverdagen blir mer normal igjen er at vi tar med oss det beste fra før og nå til et sterkere tilbuud.

I dagens nye virkelighet med store endringer i hvor og hvordan vi kommuniserer handler samtalene vi har i stor grad...

les mer her

Du når målene dine mer effektivt når du vet hvorfor de er viktige for deg

«Jeg ønsker å gå ned 5 kilo»
«Jeg drømmer om en kjæreste»
«Jeg vil være en god mor»
«Jeg har et mål om å løpe maraton»

 

Vi setter oss mål hele tiden. Vi kan finne utallige oppskrifter på hvordan vi skal sette oss mål, og nå dem.
Men: Ofte har vi glemt å...

les mer her

Hva legger gjestene merke til hjemme hos deg?

Tiden i helger og ettermiddager tilbringes ikke med malekost og hammer hjemme hos oss.

Vi har gjerne gjester. 

Åpent hus, hjerterom og senger.

Bryr de seg om at taket i stua trenger maling? Eller at gulvet på kjøkkenet er gulnet og fullt av hakk?

Betyr det noe om det er rotete på det rommet de ikke ser?

Gir det plusspoeng at badet er nyoppusset og vinduene er...

les mer her

Kraften i å våge en åpen endringsprosess

Vi trenger alle noen oppmuntrende ord fra tid til annen. Vi står alle av og til i situasjoner hvor vi ikke ser veien ut, eller hvor vi sliter med å finne styrken til å fortsette på veien vi ønsker.

 

Ta deg sammen

For min del handlet mye om at jeg bare så én stor utfordring som var alt for stor, alt for vanskelig, kompleks og krevende....

les mer her

Mental opprydding for kropp og sjel

 

Huset er stille. Hjemmekontoret også. Alt det praktiske er på stell. Deilig. E-poster besvart, julekalender ferdig, noen pakker er klare til sending, ingredienser til julebaksten er innkjøpt.


Men – hvordan er det med deg på innsiden? Har forholdet til omgivelsene og deg selv blitt litt mer tynnslitt i år?
Er du litt mer sliten enn du liker å...

les mer her
1 2 3 4 5 6 7
Close

Uforpliktende forespørsel om coaching

I kommentarfeltet kan du skrive litt om tema om du ønsker, hvor du bor eller annen relevant info.
Vi kontakter deg innen 2 arbeidsdager.
Du kan også ringe oss direkte på 4043 7000