Planlegger du læring til høsten? KOMMUNIKASJON OG SELVLEDELSE er et bra sted å starte
Studier Om oss Kurs Coachpool Historier FAQ Gratis råd Innlogging

Jeg ble en god mamma igjen!

Har du noen gang kjent på det, at du som mamma (eller pappa) ikke strekker til, at du ikke er til stede, at det føles som en stor virvelvind på innsiden.

Tiden, oppgavene, jobben, fritiden, familien, alle andre, du, dine behov, dine ønsker, andres behov, andres ønsker, andres forventninger, dine krav og dine forventninger til både deg selv og de rundt deg....

les mer her

Identitet: Hvem er du når jobben blir borte? Her en en øvelse til deg

Du går inn i et rom fullt av mennesker. Du håndhilser, smiler, er oppmerksom og interessert, ser inn et par øyne, sier navnet ditt.
Du husker hvordan det var?
Nå gjør du det fra hjemmekontoret. Du kommer kanskje inn i et digitalt møterom. 

Den andre spør:

«Hva gjør du?»

Svaret du gir handler nesten alltid om jobben din.

...

les mer her

Flink pike - styrke eller ulempe?

Søsknene stormer ut døra for å rekke skolebussen.
«Snill og flink!» sa Mamma. Det var hennes måte å si «ha en fin dag!»

Vi tenkte ikke noe på det, vi VAR stort sett snille og flinke, og er det vel enda. 
Men så er det akkurat det….

- Jeg angrer på at jeg alltid sa det, sa Mamma etter at vi ble voksne.

Mange...

les mer her

Radioen

Da jeg vokste opp, var det en liten radio hos meg.  Den var alltid på men den hadde dessverre kun noen få radiostasjoner.

37.2 Du er ikke god nok
45.3 Du er ikke viktig nok
25.1 Du er en synder og Gud elsker ikke deg

Lyden og programmene i de stasjonene var støyende, tung og uklar. Det ga meg ikke noe glede, men jeg visste ikke at det fantes noe annet å...

les mer her

Utfordrende kommunikasjon i den nye hverdagen - på hjemmekontor eller kontoret

Vi har pratet om den i halvannet år – den nye hverdagen. 

Kanskje det handler om noe mer enn når vi kan svinge oss tett på dansegulvet, eller reise på ferie til utlandet.

Unntakstilstanden vi har levd i er på mange måter en ny normal. 

Hva om vi klarer å bruke tiden til å bli kjent med oss selv, og de vi har rundt oss på...

les mer her

Forskjellen ett eneste ord gjorde

Du vet hvordan det er, sier hun hverdagslig i første kaffepause; «Du forsover deg, så rekker du ikke bussen, og så kommer du for sent.»

Jeg ser lattermildt på henne og sier rolig: «Du? Eller jeg? Jeg har ikke forsovet meg. Kan du si det en gang til?»

Bruken av du, man, jeg – dette har vi snakket om i undervisningen. Hun skjønner...

les mer her

Treningsglede, hvordan får jeg det?

 

Vekkerklokka ringer. Har planlagt en liten treningsøkt før jobb. Trenger det, må det, vil det for å ta vare på kroppen. 


UNNSKYLDNINGER ER LETT

Men det er så tidlig. Og det er så slitsomt og kjedelig å trene. Og kroppen er jo egentlig litt stiv om morgenen. Og jeg har en veldig lang og travel dag i dag, jeg trenger å sove...

les mer her

Plutselig uten jobb, plutselig ukjent fremtid

"Du har kortest ansiennitet og er den som må gå." 
Brutal beskjed, og brått dyttet inn i en følelsesmessig og uforutsigbar berg- og dalbane.
Linda Hoff minnes den tøffe tiden og hvordan hun kom sterkere ut på den andre siden.


Forskjellen er at i en berg-og-dalbane ser vi hva som kommer foran oss og vet hva som vil skje. 

I det ene...

les mer her

Hva svarer du når noen spør: Hvem er du?

Kanskje du kjenner deg igjen i å lage en to-do liste på jobb for å få gjort det du skal. 

Tenk om vi hadde gjort det samme for vår personlige utvikling? 

 

Bli kjent med oss selv, hvorfor vi reagerer og hvilke mønster vi har. 

For hva svarer du når noen spør “Hvem er du?” 

 

Hjemme hos oss støtter...

les mer her

Berit 2 0 - personlig oppgradering

Hun har passert 50, på full fart inn i det som noen ynder å kalle «middagshøyden», akkurat som middagen er det eneste å glede seg over såpass seint i livet. Berit sukker igjen.

Beste versjon 2.0!

Berit har kommet til meg fordi hun ønsker seg en oppgradering, som hun kaller det. Berit versjon 2.0! Men hva det innebærer konkret er litt...

les mer her
1 2 3 4 5 6 7 8
Close

Uforpliktende forespørsel om coaching

I kommentarfeltet kan du skrive litt om tema om du ønsker, hvor du bor eller annen relevant info.
Vi kontakter deg innen 2 arbeidsdager.
Du kan også ringe oss direkte på 4043 7000