Kommunikasjon og selvledelse - rustet for fremtiden
Artikler og historier Studier Oversikt alle tilbud Om oss Gratis råd Innlogging

Kreativ coach, skuespiller og koreograf

Den unge mannen er en stillferdig fyr med stor empati og et behagelig vesen. Han skryter aldri av seg selv. Sammen med dansegruppen sin Main guys har han laget koreografi til konserter og videoer til et av verdens største ungdomsband BTS.
Vi snakker opptreden på Wembley med 120.000 tilskuere.

 

Noen måneder før:


David Wing Kit Leung var nysgjerrig på...

les mer her

Vi klarte å gjennomføre med godt resultat!

Fysisk tilstedeværelse i klasserommet er et av coachutdanningens fortrinn.

(sjekk det eksamensbildet lenger ned!)
Å kunne sanse nonverbal kommunikasjon, og kunne observere hva som skjer i øvelser, å ha tett oppfølging av alle prosessene.
Trenere og assistenter, administrasjon og medstudenter har alltid skapt et trygt og sterkt læringsmiljø....

les mer her

Norske coacher blir med på dugnaden!

 
Trenger du noen å snakke med?

Det er mange som kjenner på litt ekstra frykt, ensomhet og usikkerhet i samband med koronapandemien.
 
Nå ønsker coachene her til lands å bidra i den nasjonale dugnaden med å tilby gratis samtale til de som kjenner behov det.

Dagens situasjon har ført til stort press på hjelpetelefoner og mange når...
les mer her

Kom i gang med digitalt møte – praktisk steg for steg oppskrift til Zoom

Zoom er et av flere digitale verktøy for møteplasser. Vi har brukt det lenge, det har mange nyttige funksjoner, og her får du en enkel oversikt over hvordan du kommer i gang og hvilke muligheter du har.
Listen er ikke fullstendig, men nok til at du kommer i gang!

Her egen artikkel med oppskrift på å bruke breakout rooms, digitale grupperom.

Så kan du glede...

les mer her

Så mye forandrer korona språket vårt  

Det vrimler av morsomheter, ordspill og vitser allerede, og det viser vår evne til kreativitet, utvikling, fleksibilitet, innovasjon – og mørk humor!

 

Corona bak busken

Kollegaen kom inn fra uteområdet i barnehagen og sa til styreren:
- jeg fant corona bak busken!

 Styreren stoppet helt opp, og så ut som et spørsmålstegn i flere sekunder....

les mer her

Har du fått invitasjon til et møte på Zoom?

Nå møtes vi i cyberspace istedenfor møtesalen, klasserommet eller kafékroken. 
Noen er godt kjent med digitale møteformer, noen får en bratt læringskurve.  

Zoom er et verktøy som stadig flere bruker, og her kommer en liten innføring for nybegynnere. Dette er skrevet for deg som er invitert til et møte og enkelt...

les mer her

Snakker du negativt med deg selv - om deg selv?

Ord skaper følelser. De viktigste ordene er de du sier til deg selv i en mer eller mindre konstant indre dialog. Snakker du negativt om deg selv til deg selv?

Endre følelsen, endre effekten.

Du kan begynne å gjøre disse ulike grepene for å endre og justere måten du snakker til deg selv og dermed følelsen du får.  

 1. Forandre...

les mer her

Har du det som trengs?

Det skjer hvert år. Overfylte treningssentre. Utallige artikler om slanking og kropp i ukebladene og avisene. Prosjekt sommerkroppen 2020 starter med “blåmandag” 1 januar...

“Neida, jeg har ikke nyttårsforsetter, det funker jo ikke” sier vi. 


Jeg skal nok vise dem

Inni oss er det likevel mange som tenker: Joda, nå SKAL jeg få til...

les mer her

Lei av målsetting som ikke funker?

Lar du tilfedighetene styre valgene du tar? Angrer du på valg du har tatt, eller kanskje du angrer mer på de valgene du ikke tok. 

Utgangspunkt for gode mål

 

For å sette oss nye, gode mål er det nyttig å rydde opp i det som er gammelt og det som har vært. 

 

  • Hva er viktig å ta med videre?
  • Hva kan vi la være, la ligge...
les mer her

Hvordan håndtere skuffelser i jula

Forventningene står i kø før julen. Julegaver, julemat, juleselskap, julevær og julekos. Vi lager oss forventninger til hvordan det skal eller bør bli for at det blir en vellykket jul.

 

Når vi sammenligner ideen om en perfekt jul med tidligere år er det ikke sikkert at bildet stemmer helt. Minnene våre kan spille oss et puss. Detaljer vi...

les mer her
1 2 3 4 5 6 7
Close

Uforpliktende forespørsel om coaching

I kommentarfeltet kan du skrive litt om tema om du ønsker, hvor du bor eller annen relevant info.
Vi kontakter deg innen 2 arbeidsdager.
Du kan også ringe oss direkte på 4043 7000