💥 Gratis minikurs i 4 byer: Bergen, Trondheim, Lillestrøm, Ålesund
Artikler og historier Studier Oversikt alle tilbud Om oss Gratis veiledning Innlogging

Kom i gang med digitalt møte – praktisk steg for steg oppskrift til Zoom

Zoom er et av flere digitale verktøy for møteplasser. Vi har brukt det lenge, det har mange nyttige funksjoner, og her får du en enkel oversikt over hvordan du kommer i gang og hvilke muligheter du har.
Listen er ikke fullstendig, men nok til at du kommer i gang!

Her egen artikkel med oppskrift på å bruke breakout rooms, digitale grupperom.

Så kan du glede...

les mer her

Så mye forandrer korona språket vårt  

Det vrimler av morsomheter, ordspill og vitser allerede, og det viser vår evne til kreativitet, utvikling, fleksibilitet, innovasjon – og mørk humor!

 

Corona bak busken

Kollegaen kom inn fra uteområdet i barnehagen og sa til styreren:
- jeg fant corona bak busken!

 Styreren stoppet helt opp, og så ut som et spørsmålstegn i flere sekunder....

les mer her

Har du fått invitasjon til et møte på Zoom?

Nå møtes vi i cyberspace istedenfor møtesalen, klasserommet eller kafékroken. 
Noen er godt kjent med digitale møteformer, noen får en bratt læringskurve.  

Zoom er et verktøy som stadig flere bruker, og her kommer en liten innføring for nybegynnere. Dette er skrevet for deg som er invitert til et møte og enkelt...

les mer her

Snakker du negativt med deg selv - om deg selv?

Ord skaper følelser. De viktigste ordene er de du sier til deg selv i en mer eller mindre konstant indre dialog. Snakker du negativt om deg selv til deg selv?

Endre følelsen, endre effekten.

Du kan begynne å gjøre disse ulike grepene for å endre og justere måten du snakker til deg selv og dermed følelsen du får.  

 1. Forandre...

les mer her

Har du det som trengs?

Det skjer hvert år. Overfylte treningssentre. Utallige artikler om slanking og kropp i ukebladene og avisene. Prosjekt sommerkroppen 2020 starter med “blåmandag” 1 januar...

“Neida, jeg har ikke nyttårsforsetter, det funker jo ikke” sier vi. 


Jeg skal nok vise dem

Inni oss er det likevel mange som tenker: Joda, nå SKAL jeg få til...

les mer her

Lei av målsetting som ikke funker?

Lar du tilfedighetene styre valgene du tar? Angrer du på valg du har tatt, eller kanskje du angrer mer på de valgene du ikke tok. 

Utgangspunkt for gode mål

 

For å sette oss nye, gode mål er det nyttig å rydde opp i det som er gammelt og det som har vært. 

 

  • Hva er viktig å ta med videre?
  • Hva kan vi la være, la ligge...
les mer her

Hvordan håndtere skuffelser i jula

Forventningene står i kø før julen. Julegaver, julemat, juleselskap, julevær og julekos. Vi lager oss forventninger til hvordan det skal eller bør bli for at det blir en vellykket jul.

 

Når vi sammenligner ideen om en perfekt jul med tidligere år er det ikke sikkert at bildet stemmer helt. Minnene våre kan spille oss et puss. Detaljer vi...

les mer her

Hvorfor blir du lykkelig av tradisjoner?

Vi kan julefilmene utenat og likevel ser vi "Same procedure as last year" på TV-skjermer i hele Norge på lille julaften. Jeg husker godt det året de endret sendetidspunkt og måtte sende den i reprise senere på kvelden fordi det var mange som ikke hadde fått den med seg.

 

Hva er det med jula og tradisjonene som hører til? 

 

Tradisjoner...

les mer her

STOPP! Pass deg for bilen!

Lillebroren min og jeg var på vei til skøytebanen og skulle krysse hovedveien. Jeg fylte 11 år den dagen og hadde fått nye skøyter som vi skulle bort til skolen for å prøve. Vi hadde gått denne veien mange ganger før. Det var første gang jeg hadde med meg broren min uten en voksen.

 

Vi kom frem til fotgjengerovergangen og...

les mer her

Når drømmejobben blir et mareritt

Hva er det som gjør at så mange blir utslitt og utbrent? Hva gjør at vi velger det som er mindre enn bra for oss? Hvordan kan vi sørge for at færre mennesker blir syke, deprimerte og utslitte? 


Endelig drømmejobben

Hun trodde virkelig at hun hadde landet drømmejobben. 

Det hadde vært en lang prosess. Utsettelser, forsinkelser,...

les mer her
1 2 3 4 5 6 7
Close

Uforpliktende forespørsel om coaching

I kommentarfeltet kan du skrive litt om tema om du ønsker, hvor du bor eller annen relevant info.
Vi kontakter deg innen 2 arbeidsdager.
Du kan også ringe oss direkte på 4043 7000