Enkel metode:

Sier du JA til for mye?

Mange føler at de: 
- er på vei til å bli utladet
- er usikre på hvor de kan finne energien som trengs for hode og kropp.
- gruer seg til morgendagen før de legger seg, for de vet allerede at listen over gjøremål ikke kommer til å bli ferdig. 
- skammer seg over kort lunte og unødvendig irritasjon.
- sier nei til for mange hyggelige ting, og ja til for mye jobb.

Vil du ha en oppskrift slik at du kan sortere tanker og stress?