Vi har pratet om den i halvannet år – den nye hverdagen.
Kanskje det handler om noe mer enn når vi kan svinge oss tett på dansegulvet, eller reise på ferie til utlandet.
Unntakstilstanden vi har levd i er på mange måter en ny normal.
Hva om vi klarer å bruke tiden til å bli kjent med oss selv, og de vi har rundt oss på nytt.
Vi krever fleksibilitet på arbeids...
Du vet hvordan det er, sier hun hverdagslig i første kaffepause; «Du forsover deg, så rekker du ikke bussen, og så kommer du for sent.»
Jeg ser lattermildt på henne og sier rolig: «Du? Eller jeg? Jeg har ikke forsovet meg. Kan du si det en gang til?»
Bruken av du, man, jeg – dette har vi snakket om i undervisningen. Hun skjønner umiddelbart hva jeg mener og sier det på nytt:
«Ja, du vet hvord...
Vekkerklokka ringer. Har planlagt en liten treningsøkt før jobb. Trenger det, må det, vil det for å ta vare på kroppen.
Men det er så tidlig. Og det er så slitsomt og kjedelig å trene. Og kroppen er jo egentlig litt stiv om morgenen. Og jeg har en veldig lang og travel dag i dag, jeg trenger å sove noen minutter til.
Den indre stemmen er veldig overbevisende. Unnsk
"Du har kortest ansiennitet og er den som må gå."
Brutal beskjed, og brått dyttet inn i en følelsesmessig og uforutsigbar berg- og dalbane.
Linda Hoff minnes den tøffe tiden og hvordan hun kom sterkere ut på den andre siden.
Forskjellen er at i en berg-og-dalbane ser vi hva som kommer foran oss og vet hva som vil skje.
I det ene øyeblikket tenkte jeg:
"Dette blir så bra, nå har jeg mulighet ti...
Kanskje du kjenner deg igjen i å lage en to-do liste på jobb for å få gjort det du skal.
Tenk om vi hadde gjort det samme for vår personlige utvikling?
Bli kjent med oss selv, hvorfor vi reagerer og hvilke mønster vi har.
For hva svarer du når noen spør “Hvem er du?”
Hjemme hos oss støtter vi hverandre i å prioritere personlig utvikling på lik linje med jobb. Effekten er at dårlige o...
Hun har passert 50, på full fart inn i det som noen ynder å kalle «middagshøyden», akkurat som middagen er det eneste å glede seg over såpass seint i livet. Berit sukker igjen.
Berit har kommet til meg fordi hun ønsker seg en oppgradering, som hun kaller det. Berit versjon 2.0! Men hva det innebærer konkret er litt vanskeligere for henne å definere.
Så vi starter med helhetsh...
Hun er et ja-menneske, og sukker litt mens vi snakker om de siste travle dagene:
Om du...
Det er lang venteliste hos psykologene, leser vi i nyhetene.
Tenåringen min sliter, hører vi.
Alvorstanker og lav selvfølelse er økende.
Vi må hjelpe ungdommene! Vi KAN jo hjelpe!
Er du en coach som ikke har nok kunder?
Vet den fortvilte moren at du som profesjonell coach kan hjelpe ungen hennes?
Vet faren som føler seg så hjelpeløs at det finnes gode samtalepartnere som deg - som kan bidra til ...
Pust og stemme er viktig i kommunikasjon, viktig for alle som jobber med mennesker. Vi påvirkes av stemmen til den vi snakker med, men de fleste av oss vet lite om hvordan en lys eller mørk stemme faktisk fungerer.
Lær mer om din egen og andres stemmebruk!
Artikkel av pusteekspert Anette Aarsland
Jeg har alltid vært søkende, allerede som liten observerte og undret jeg meg over hvordan mennesker kommuniserte og kommuniserer med hverandre. Da jeg søkte rundt på nettet etter «noe mer» ante jeg ikke at jeg skulle ende opp som coach med en solid karriere og egen business.
Cicile Gabestad Bjørnstad forteller om sin reise til å bli profesjonell coach
Med litt...
